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Tips para saltar hacia adelante y hacia atrás en Yoga ( por Anaís Sorensen)

Pola Mayol

17 noviembre, 2016

 

 

Tal vez para muchas lograr el vinyasa (saltar hacia adelante y hacia atrás) en la práctica de Ashtanga Yoga, es toda una odisea. Conseguir fluir para pasar de una postura a otra sin duda es fruto de mucha práctica. Al menos eso es lo que nos contó Anaís Sorensen (@yoga_woman) ” El yoga es para todos… lo fundamental es la práctica, la disciplina y la perseverancia” .

No dejes de ver el video donde entrega interesantes tips para que los apliques a tu práctica y logres el vinyasa a la perfección.

Si te gusta el yoga, aprovechamos de contarte que este sábado 19 de Noviembre hay un panorama que te va a encantar. No dejes de inscribirte al evento de Adidas Woman #aquinotermina. 

 

 

 

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