La búsqueda del maestro

3 pasos simples, prácticos y eficaces para evitar el estrés

Tres cosas que hacen las personas positivasEspíritu

15 cosas muy simples que te harán feliz ahora mismoEspíritu

¡Cuidado! En estos casos tu smartphone podría ser muy peligrosoEspíritu

Averigua si eres una narcisista con una sola preguntaEspíritu

Un poder oculto en tus manos que vale la pena usar…Espíritu

Controlar la rabia es posible… Mira esta guíaEspíritu

Cómo vivir más felizEspíritu

¿Sientes que no paras nunca? Cómo sacar el play de la rutinaEspíritu

5 pasos para manejar el estrés. Es simpleEspíritu

7 beneficios de la meditación que debes conocerEspíritu

Relajación exprés para situaciones SOSEspíritu

¿Sabes qué te hace feliz?Espíritu

+ Videos

Una rutina que combina ballet con fitness y ¡que trabaja todo el cuerpo!

Tips para saltar hacia adelante y hacia atrás en Yoga ( por Anaís Sorensen)

7 usos del aceite de coco… (fuera de la cocina)

Bungee workout, la nueva manera de ejercitarse (¡es muy entretenida¡)

DIY: ¡Haz tus propios exfoliantes caseros!

+ Galerías

No sabes qué pedir en la peluquería… (No dejes de leer esto e inspírate)

Las mejores combinaciones de aguas con frutas

Nail art: ideas para inspirarte este verano

4 pasos simples para un abdomen de acero

4 ejercicios muy simples para tonificar piernas y glúteos

+ Infografías

7 mantras que decir cada día

¿Quieres saber por qué el ejercicio te hace más feliz?

Postura de yoga destacada: Marichyasana B

Postura de yoga destacada: virabhadrasana b

¿Sabes cómo vestirte según tu tipo de cuerpo?